dooiの足に筋肉を付けたいんだけど
まだまだ耐久散歩に行ける気分ではないので
足に優しい
自然の道を歩きたくて
県内のハイキングコース
後脚を鍛えるのには
ハイキングコースってすばらしい！
短いハイキングコースのゴールは
とても綺麗な
コキアの里
ザンネンなくらい良いお天気で
暑すぎ～～～
空は晴れてるのに
富士山🗻見えないなぁ～
でも コキアに合わせて遅咲きにした
っていうひまわりは綺麗
コキアは少し早くて
来週あたりが一番きれいかな
このコースは短いコースなので
お隣の山に移動しての
お散歩再開
こちらのハイキングコースも
とってもきれい
木陰に入ると
涼しくて
風が気持ち良い
だけど
ビックリするくらい
蚊が多い
昨年から愛用の
取り線香が良いお仕事をしてくれました
たくさん歩いて
明日はdooiのメンテ
いつもの伊東にあるワンハートさんで
筋肉ほぐしてもらってきます。
コメント
ブライアン君も最初は怖かったのね
え？後ろ足 力 入るんじゃん ってビックリの抵抗でした
私は水遊びが大好きなので dooiももっと喜んでくれると良いんだけどな～
諦めないで来年もがんばります❣
毎日プールが一番手っ取り早く筋肉つきます🙋♀️
水中歩行３０分毎日やるのが理想です。
ブライアンも年老いたので道路の散歩は極力せず、木の幹をまたがせたり、雑草が生い茂る中に進んでとにかく足をあげるよう心がけて歩いています。
それと毎日のマッサージと週一プールで、昨年から獣医さんにそろそろ車椅子をと言われたもののまだまだ自分の足で歩き、ランで走れてます。
ターザンさん、アドバイスありがとうございます
水中歩行良いですよね
今年の夏何回か試してみたのですが、dooiは水が大の苦手
逃げようと踏ん張るのでどうにか繋がっているもう片方の足の腱に負担をかけたくなくて諦めました。
木の幹をまたがせる
なるほど 膝から上の筋肉付きそうですね
真似させていただきます。